Брокколи с куриными фрикадельками

Брокколи с куриными фрикадельками

Способ приготовления:

Брокколи разобрать на соцветия, возложить в кипящую подсоленную воду и варить 3 минутки. После этого брокколи возложить в больно ледяную воду, дабы сохранился красный яркий колер. Луковицу потереть на картофельной терке или измельчить в блендере. Добавить лук к куриному фаршу, посолить и поперчить, важнецки перемешать. Сформировать влажными десницами крохотные шарики и обжарить их на растительном масле со всех сторонок. Семена кунжута поджарить на сухой сковороде.
В конфигурацию уложить брокколи и фрикадельки, припорошить тертым влажном и выслать в микроволновку или духовку, дабы блюдо прогрелось, а влажен растопился.
Готовое блюдо сбрызнуть лимонным соком и припорошить семенами кунжута.

Ингредиенты:

- 1 головка брокколи
- 200 - 300 г куриного фарша
- 1 луковица
- соль
- перец
- растительное масло
- лимонный сок
- 50 г сыра
- 2 столовые ложки семян кунжута

Похожие рецепты

Комментарии

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru игравой торрент трекер    торрент трекер    торрент    торрент сайт    торрент скачать    торрент игры скачать    скачать торрент игры    скачать игры    скачать игры торрент    игровая вселенная    игровые скриншоты    игровые коды    игровые новости    игровые обзоры    видео о играх    игровой сайт    игровые читы    читы и секреты    игровые обои    игры гонки    игры аркады    игры боевики    игры семейные    игры стратегии    игры спорт    игры настольные    игры всех жанров    игры приключения    игры    мультфильмы    мультфильмы онлайн    смотреть мультфильмы    смотреть мультфильмы бесплатно    бесплатно смотреть мультфильмы    бесплатно мультфильмы    детское ТВ    детское ТВ онлайн    детское ТВ каналы    мульт персонажи    рецепты приготовления блюд    здоровая пища    диетическая пища    блуда из рыбы    блуда из овощей    блуда из мяса    кулинария    салаты    Блюда из грибов    Блюда из яиц    рецепты вкусной пищи    популярные рецепты    Блюда на десерт    новые рецепты    интересные рецепты    диеты для похудения    кулинарные советы